坐月子吃什么排恶露快窍门

产后恶露排空时间一般需要6周左右，剖腹产时间会稍微偏长一些。坐月子期间可以经常按摩子宫，坚持母乳喂养，可以吃益母草、适当的活动等方式来促进恶露的排出。如果出现恶露（血性恶露3-4天、浆液性恶露持续一周左右、白色恶露持续2-3周）时间比较长、颜色异常、有异味等，那么就要及时去医院检查看看是否有产褥期感染，产褥期，产妇免疫力低下，是很容易被感染，一定要注意卫生、注意休息。