产后9个月做骨盆修复还有用吗

产后九个月做骨盆修复还是能起到一定的作用，但是效果不会特别的明显。 因为这个时间产妇的身体基本上已经恢复，如果要做骨盆修复还是要尽早。可以选择在产后42天到50天，这个时间段进行，能够起到一个明显改善的作用，另外，骨盆的修复。这个与身体的雌激素也是有很大的关系，同时平时也可以多参加一些体育锻炼或者参加保健操，瑜伽等运动，这样都是能够起到一定的效果，饮食上面。可以多吃新鲜的水果，平时要多放松心情，如果以上我们都比较忙的话，我们平时可以做一做凯格尔运动也是有利于骨盆修复的。