来例假可以喝胖大海吗

来例假是可以喝胖大海的。 胖大海具有镇痛消炎，还可以改善便秘，降血压的作用。但是要注意不能喝太多。如果喝多了，容易出现腹泻等现象。建议在月经期间饮食一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要避免做重体力的劳动。要注意多喝温开水，要注意腹部的保暖，避免着凉。