喝可乐睡不着觉是什么原因

喝可乐睡不着觉，有以下几种原因。 最常见的咖啡因的成分，因为可乐中含有一定的咖啡因成分，能够使患者大脑皮层产生一定程度的兴奋，大脑过于清醒，或者喝得过饱、过多，也会造成腹部的不适等情况，就可能会出现晚上睡不着觉，出现失眠。 再有可乐中含有大量的二氧化碳，也可能会引起腹部发胀和消化不良，如果喝可乐以后出现腹泻或者肚子痛，也会影响到睡眠。再有就是经常在睡前不要喝茶、咖啡、浓茶、可乐等饮品，晚餐也不要吃的太饱，这样都会影响睡眠。再有可乐的热量很高，如果和可乐同时收入比较多的这种夜宵食品，如烧烤、火锅类，也会加重胃肠道的负担，影响患者的睡眠，所以睡前尽量吃一些容易消化的食物。