脂溢性脱发有什么好办法吗头发每天都很油

是可以缓解的,但要治愈需要一个比较长的过程。首先可以控制饮食,少油腻辛辣甜食,多吃蔬菜水果,可以规律作息,少熬夜,减轻压力，平时可以用木梳或梅花针对叩头皮,促进头皮血液循环,对脱发有好处，都可以用,但不要次数过多,防止头皮过于干燥，是对油脂有缓解,二者用其一就可以。洗头控制在每周两到三次就可以。