腰劳损腰疼练瑜伽可以吗

腰肌劳损是不可以进行预加工能锻炼的，整体来说腰肌劳损多于患者长期久坐，弯腰搬重物，干体力活有关，整体来说它是一种运动劳损性改变，以活动后加重，休息后缓解整体来说，这种情况下需要改善患者生活方式，以休息为主，同时加以热敷，同时卧硬板床，以平卧位为主，轴线翻身，一般来说相关症状可以缓解，如果相关症状没有缓解的情况下可以运用一些药物进行治疗，消炎药、活血化瘀药、局部理疗药，同时加以热敷看看相关症状是否有所缓解，如果没有缓解，可以考虑局部的痛点封闭治疗效果也是非常不错的，最主要的是以休息为主。