早上醒来就睡不着了是怎么回事

早上醒来就睡不着了，主要常见以下几个方面的情况。 首先有一些生理性的情况，比如说有夜间休息比较好，本身已经睡眠充足的话，早上睡醒之后没有困意，也不会再想要睡觉的情况。此外还有一些人习惯在晚上进行睡眠白天进行活动，早上睡醒之后再想入睡，改变这一睡眠习惯的行为本身就存在一定的难度，通常不易顺利的入睡。 此外，有些患者没有养成良好的睡眠规律，比如有些患者喜欢在睡觉前打游戏、玩手机，或者是看一些刺激性的电视剧等等，导致患者在睡觉前由于皮层过度的兴奋，会引起睡眠质量较差等一些情况的发生，进而出现这种再次入睡的时候非常困难的情况。这种情况的话还是建议及时的就诊，通过口服药物来改善一下目前的情况。