老人肾虚怎么调理

老人肾虚，主要通过三个方面进行调理。一个就是运动，然后就是饮食，然后就是一些药物的一些调理。 通过适当的运动可以提高人体的抵抗力，起到一个健脾补肾的作用，另外，从饮食角度来讲，可以适当吃上一些具有健脾补肾的食物，比如说桂圆、枸杞、女贞子、桑椹这一类的具有补肾作用药物及食物，另外就是根据患者的具体情况选择药物来治疗。如果说属于这种肾阴虚的话，我们用六味地黄丸。如果说判断属于肾阳虚的话，我们需要服用金匮肾气丸这一类，要根据不同的虚损的类型选择不同的药物来进行调理。