成年女性缺铁的表现

成年女性缺铁，可能会表现为头晕、头痛、心慌、乏力、胸闷、气短、食欲不振、运动耐量减低，长期贫血可能会导致贫血性心脏病等等，但是饮食方面可能会出现异食癖，容易吃一些毛发，或者是指甲之类的食物。 成年女性缺铁后会引起缺铁性贫血，可以通过补充铁剂和维生素C来进行治疗，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起食用，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。