胃里撑胀难受怎么回事

这种情况多见于胃功能紊乱、消化不良，也需要考虑胃部炎症、溃疡等病变。 可以口服助消化药物，如依托必利、多潘立酮、复方消化酶等有助于症状的缓解。平时要多注意饮食健康，进食要定时定量，切忌胡吃海喝。少吃油腻、辛辣、刺激的食物，不要吃粗糙、难以消化的食物，戒烟酒，多喝水，应该注意少喝咖啡碳酸饮料、浓茶等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。要多锻炼身体，通过适当的有氧运动，游泳、散步、慢跑等，改善自己的体质。