高血压的人能吃枸杞子吗

可以吃枸杞子。 枸杞子既可以作为药物，也可以作为食物。日常用它泡茶喝可以起到抗衰老、增强免疫力的作用，对血压和血糖都有一定的调节作用。高血压病的诊断标准是非同日三次测血压，收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱。明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预。低盐、低脂、清淡、易消化的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查。根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。