三胎产后宫缩怎么止疼

三胎产后宫缩痛，没有特别好的办法。可以在产后听一听音乐。做一做瑜伽球。适当地床边走动，这样有利于分散注意力。没有特别好的止痛办法，止痛药或者是震镇痛泵，对于宫缩的疼痛是不会缓解的。宫缩痛，它其实是一种正常的生理现象，是一种机体的保护机制。因为胀大的子宫在胎儿娩出之后，一定要收缩。如果不收缩，子宫的血窦闭合不了，这时候就会出现大出血的情况。所以宫缩是好事，在三胎，无论是顺产还是剖宫产，疼痛都是比较厉害的。这是因为一胎比一胎的宫缩会更加的厉害，所以初产妇产后的宫缩痛一般都是能忍的，二胎就比较痛，三胎就会更加的痛。