感冒胃不舒服吃什么食物好

感冒胃不舒服，通常可以选择一些容易消化吸收的营养均衡的流质、半流质的软食比较好，比如蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。 通常蔬菜可以选择西红柿，黄瓜，紫甘蓝，豆芽菜，黄花菜，胡萝卜，白萝卜，芹菜等，可以做成蔬菜粥。水果可以选择火龙果，马蹄，苹果，西瓜，梨子，橙子，柚子等，可以做成水果羹来吃。瘦肉可以选择瘦猪肉，鸡胸肉，鸭肉，牛肉，也可以做成瘦肉粥。这些食物含有非常丰富的营养和能量，也不会在患者吃了之后，加重胃肠道的负担，利于病情的缓解。