宝宝几个月可以练习抬头

一般来说，1~2个月的宝宝在俯卧的时候，能够把头抬到约45度，并能支撑30秒的时间。所以宝宝在两个月左右就可以练习抬头了，只是刚开始的时候练习抬头的时间可以短一点，每天练习一两次，每次3~5分钟，宜喂奶前练习。随着练习的增加可以逐渐延长一点时间，通过积极的练习，宝宝三个月的时候抬头会抬得很好，可抬头至90度，宝宝也会比较喜欢趴着玩儿，对宝宝的发育都是有好处的。