女人月经痛经方法缓解

女性月经痛经可以配合服用温热的理疗以及服用布洛芬、对乙酰基酚等来缓解。也可以配合中医中药综合性的调理。 在出现痛经时，可以在前一周进行中医中药的综合调理，以温经散寒、疏肝理气、补肾养血的调理，对于月经的痛经缓解，都有很好的辅助作用。在出现痛经很严重时，可以配合布洛芬或者是对乙酰基酚破处止痛。另外，可以结合理疗温经散寒，对于缓解痛经也是有很好的辅助作用。在月经期一定要注意保暖，尤其是在经前应当避免受寒，不宜洗冷水浴。不宜过食辛辣燥热以及寒凉生冷之品。尽量的保持心情舒畅，月经期阴血偏虚，肝气偏旺，太过焦虑的心情也会加重痛经的问题。注意保持外阴的清洁卫生。