为什么躺床上一直睡不着

躺在床上一直睡不着，主要考虑有以下几个方面的因素，首先看看是否有这种疾病的因素，那么有些疾病的话，会影响到身体健康，还有可能会引起失眠，比如有心血管的疾病，肺部疾病等等，前列腺增生等等一些疾病，这些疾病都会影响到睡眠，从而引起躺在床上睡不着的情况，其次还有药物的副作用，比如有些患者有一些药物需要服用，那么药物的一些副作用可以引起这种疼痛，神经兴奋，或者是影响到内分泌，这些因素都会影响到睡眠的质量，从而引起失眠，还有一部分是由于长期的精神压力，过度的紧张，从而引起了睡不着，一些患有精神疾病的患者也容易出现失眠的症状。比如有抑郁症的患者，那么失眠是一种非常常见的一些症状。再有就是一些原因，比如说有这种吃刺激性食物，或者是睡前剧烈运动的一些不良习惯。睡觉的时候避免这些不良的习惯这样才能保证良好的睡眠。