长时间开车腰疼腿疼怎么办

长时间开车导致腰疼、腿疼，绝大多数是因腰椎间盘突出引起，因此在出现局部的疼痛症状之后，建议要尽量减少长期开车的时间，平时要减少久坐或者久站的时间等等。可以口服一些消肿，营养神经的药物进行治疗，如七叶皂苷钠片、甲钴胺胶囊等等。在平时可以多进行腰部的拱腰锻炼以促进恢复，如四点支撑法、五点支撑法、小飞燕等等，如果经过自行处理后，局部的制作任务缓解，建议要到医院的相关专科，完善腰部的相关检查之后。在进行进一步的对症支持治疗。