怎样瘦小腿怎样瘦肚肚
2022-03-30 11人阅读
医生回答(1)
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执业资质已审核通过
侯严可
整形美容科
副主任医师
漯河市第二人民医院
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执业证书编号: 1104*********45
医生职称信息
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可以做锻炼双下肢运动如快速高抬腿,爬楼梯、跳绳、长跑、游泳等,在家可以仰卧做空蹬自行车动作或仰卧双下肢伸直平抬90度,每次运动必须30分钟以上才能消耗脂肪。
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