怕冷是什么原因怎么调理

怕冷，常见的原因包括，第一虚寒性的体质，或者由于平时经常熬夜、纵欲过度、生气上火、饮食过于生冷、油腻，损伤了身体阳气而导致的脾肾阳虚的情况，这种情况可以应用附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片等药物调理，平时要注意保暖，可以用鹿茸、杜仲、人参、枸杞、巴戟天等泡酒喝，可以适当的吃一些牛羊肉、狗肉、鸡肉等温补性的食物，而且平时要多到户外运动。通过运动可以，促进全身气血运行，激发身体的阳气， 第二，有可能是外感风寒导致的风寒性感冒，这种情况，多喝点温热水或者是喝姜汤就可以，如果伴有发热，可以吃点感冒清热颗粒等药物调理就可以了。