为什么激动时手抖

激动时手抖，往往是因为激动的时候激发了交感神经兴奋而引起植物神经功能紊乱，出现的手抖、震颤、出汗、腹胀、腹泻、尿频、尿急等症状。 所以针对这种情况，应该采取自我调整，特别是转移注意力，运动放松的训练。特别是放松训练，以渐进式肌肉放松为主，深呼吸放松，练想象。同时还要考虑到一些病理性的情况出现的手抖，比如特发性震颤或者甲状腺功能亢进，也会引起手抖。所以出现手抖，我们一定要分辨到底是病理性的还是生理性的。