强直性脊柱炎怎么锻炼和保养

强制性脊柱炎可以在恢复期做一些相关的功能训练，这样对于病情稳定和以后非常有好处。 另外，锻炼的量一定要采取循序渐进的办法，可以通过游泳、做瑜伽以及做广播体操，每个人的体质不一样，所以适合自己的平衡能力也是不一样的，需要根据自身的情况制定自己的锻炼计划，避免做剧烈的运动，强直性脊柱炎除了要进行功能锻炼以后，一定要避免劳累和腰部的过多的负重，要睡硬板床，同时要加强饮食营养，坚持口服药治疗，常用于治疗强直性脊柱炎的药物，包括非甾体的抗炎药、抗风湿、改变病情的药物，再有就是生物制剂，大多数强直性脊柱炎只要坚持锻炼，预后还是比较好。