痛风可以吃红豆沙吗

痛风的患者可以吃红豆沙，但要适量。 痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的，为了减少痛风发作次数，需要降低血尿酸水平，饮食控制是常用的方法之一。痛风患者需要少吃高嘌呤食物，多吃机票零食物如新鲜蔬菜、水果等。红豆属于含中等嘌呤类食物，每100克红豆中嘌呤含量为53毫克左右。因此痛风病人是可以吃红豆沙的，但不建议吃太多。