孕妇高血糖饮食禁忌及食谱

孕妇高血糖的食谱和普通人是有区别的。 首先，总热量的摄入要高出普通人的百分之10到20%。同时，也要求营养更加丰富，对于碳水化合物的摄入量比怀孕前多10%左右，主食上面，可以选择包子、馒头、水饺、馄饨、清汤、面条，并且还是可以加上牛奶和鸡蛋以及纯豆浆，荤菜可以使用，家禽、家蓄、肉类、鱼虾都是可以进食的，青菜不限种类，每天至少一斤以上水果要选择升糖指数低的水果，像苹果、橘子、橙子、香蕉、梨、柚子、猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃，都可以吃，但一定要注意监测血糖。