血糖高的人能吃山竹吗

血糖高的人群暂缓吃山竹以及其它的水果，由于水果中含糖均高于蔬菜，同时山竹等水果中属于轻到中度升糖指数的水果，所以首先要进行血糖的管理。 在血糖控制达标之后，空腹血糖在小于六餐后血糖在小于八的范围之内，可以在两餐之间少量的摄入一些含糖偏低的水果，如山竹、桃子、火龙果、猕猴桃以及草莓、蓝莓，少量的摄入，避免大量过多的摄入，在两餐之间上午的十点，下午三点左右，少量摄入有利于血糖的管理，避免血糖迅速的升高以及避免低血糖的出现，所以在首先进行血糖的管理，血糖控制达标后，可以少量的摄入山竹。