补充铁剂的注意事项

我们在补充铁剂的时候，有很多事情要注意的。 因为补充铁剂，当时就不能喝咖啡，或者是浓茶类的食物，如果喝了就很容易影响结果。其次，补铁最好在饭后服用，以避免对胃部的一个造成刺激的情况，同时应该用吸管来喝，以免导致牙齿变黑。同时，喝完之后要漱口，同时还可以多吃一些，维生素比较丰富的食物，比如新鲜的蔬菜以及水果里面含有丰富的维生素C，有助于铁剂的吸收。当然，患者还要平时多休息，多吃一些营养的蛋白质的食物，这样对补铁的患者有很好的帮助。