经期前一个星期乳头胀痛怎么回事

经前一个星期乳头出现胀痛这是典型的乳腺增生的一种表现。 因为在月经前一周大约是排卵期左右，我们体内的雌激素、孕激素水平会达到一个高峰，会刺激我们的乳腺导管、乳腺小叶的水肿，乳头是乳腺导管的一部分，所以乳头也会跟着乳房一起出现胀痛、刺痛感。当月经干净以后体内激素水平下降，乳房乳头的胀痛、刺痛感也会随之缓解。另外跟我们的经前紧张、睡眠差、心情不悦这些都有一定的关系，所以我们要学会自我调节。