女人到更年期为什么会发胖

更年期发胖因素很多，比较常见的是由于身体激素的紊乱，或者身体可能由于缺乏运动，而产生脂肪堆积导致发胖。 另外，平时摄入高能量的食物过多，如经常吃高油脂，高蛋白的食物，或者经常喝一些碳酸饮料，都有可能导致发胖。建议控制饮食，可以吃清淡的蔬菜水果和粥类食物，并且要严格控制摄入量，同时要多运动。如果是激素问题，也可以去医院做检查。