怎样治疗便秘最快最有效的方法

可以口服促进胃肠道蠕动的药物，西沙必利、依托必利、莫沙必利，泻药，如聚乙二醇。乳果糖、番泻叶等。必要的时候可以通过灌肠的方法已达到快速排便的目的。要多注意改善饮食和生活习惯，避免便秘症状的反复出现。要多吃一些水果蔬菜，如香蕉、火龙果，富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进排便，多喝水，不要喝咖啡、碳酸饮料等对胃肠粘膜有刺激性的饮品。多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，改善体质。