晚上睡不着觉白天困是什么情况

晚上睡不着觉，白天犯困，可以见于以下几种情况： 第一，白天饮用大量的浓茶、咖啡、奶茶等刺激性的饮料，导致夜间大脑神经仍处于兴奋的状态。这种情况通过改变饮食习惯，通常能够得到缓解。 第二，可以见于白天过度劳累。白天过度劳累，也可以导致晚上大脑的神经大脑皮层一直处于兴奋状态，也容易产生睡不着的症状。这种情况建议患者要注意劳逸结合，白天也要适当的休息，必要的时候还可以口服一些镇静安眠的药物来辅助睡眠。 第三，可以进入神经衰弱的患者。神经衰弱的患者由于大脑长期处于紧张状态，容易出现睡眠障碍。同时，还可以伴有记忆力差、注意力难集中、心慌、胸闷、消化不良、烦躁等症状。此类患者建议到医院，在医生的指导下服用一些镇静安神的药物来改善睡眠。