糖尿病老人适合吃什么牛奶

糖尿病的老人适合吃脱脂或低脂，以及含膳食纤维较多的牛奶。 这样的牛奶不仅适合于老年人，更适合于我们广大的大众人群，糖尿病的患者适当的补充牛奶可以增加钙质，预防骨质疏松，尤其老年人的血糖控制不太好。所以，脱脂纯牛奶为首选，其含有的营养成分不至于丢失，把脂肪乳拖去也减少了血糖的升高。另外，还有膳食纤维的牛奶则是人体的有益补充，膳食纤维也作为七大类营养素单独存在于人体必需的营养素成分当中，在两餐之间服用可以增加胃肠的饱腹感，不利于出现低血糖，在睡前1到2小时服用有利于保证夜间睡眠，也可以补充钙质，防止骨质疏松的发生。