涨奶可以热敷吗

涨奶是因为乳管不通畅、或者是乳房内乳汁太多引起乳房发胀、疼痛的现象。会给宝妈带来很大的痛苦，对宝宝哺乳也会造成一定的影响。涨奶的时候是可以做热敷的：热敷可以减少乳房的疼痛，也可以促进乳汁排出。哺乳后也要热敷：通过热敷、按摩可以将没有吸净的乳汁吸出，减少乳房的破坏。另外平时一定要保持乳头的清洁。乳头内陷者应该轻轻挤出以后再清洗干净，养成良好的定时母乳喂养的习惯。