孕妇吃什么叶酸好对胎儿好

孕妇在怀孕期间可以吃复合维生素，里面也含有叶酸，对胎儿发育比较好。 因为复合维生素里面除了含有叶酸，也含有各种微量元素，可以保证营养元素的全面摄入。怀孕早期尤其是怀孕前三个月，是胎儿各个脏器分化发育的时候。所以，怀孕前三个月胎儿对母体的各种营养元素的需求量是比较大的。孕妇可以口服复合维生素，也可以通过饮食多样化。每天尽量多使用几种不同的新鲜蔬菜水果，来保证各种营养元素的摄入，对胎儿是有好处的。