舌苔滑滑的怎么回事

舌苔滑滑的，我们称之为滑苔，多数是由于脾肾亏虚，身体水湿较重的原因导致的。 因为脾肾主管全身水液代谢。当脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿。所以调理的话， 第一：药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、参苓白术丸、补中益气丸、二陈丸、归脾丸、健脾丸、香砂六君子丸、去湿颗粒等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。 第二：平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物、不能熬夜、不能抽烟喝酒、不能生气上火。 第三：平时还需要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，增加身体代谢，有利于湿气的排出。