脖子的筋很僵硬是什么原因呢

脖子的筋很僵硬，常见的原因主要是肌肉劳损，肌肉痉挛，外伤或长时间保持一个姿势等原因引起。 因此出现这种情况后，首先要注意的就是要注意休息，避免长时间低头，避免长时间保持一个姿势，避免剧烈运动，同时也可以配合适当的针灸，艾灸，红外线，超短波或推拿按摩等相关的治疗方式来缓解僵硬的症状，如果伴有疼痛者，也可以采用一些消炎镇痛的药物，主要是口服或外用为主，绝大多数情况下，经过上述几种治疗，配合后症状均能够得到有效的好转，如果仍然没有好转甚至加重影响活动，需要及时前往医院进行xx线或从省检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，导致加重。