145高血压严重吗

145高血压，如果没有出现任何的并发症，那么是不严重的。 我们正常的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。如果非同日三次测的血压收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，那么就称之为高血压病。145属于高血压一级。如果得了高血压，我们需要进行生活方式的调整，比如低盐低脂饮食，适当的运动，合理的休息，避免熬夜，同时可以食用一些含钾量较高的水果，比如香蕉，猕猴桃。同时每天的食盐摄入量要控制在六克以下。