打过疫苗之后要注意什么

接种完疫苗之后要注意多休息，不要过度的劳累，暂时不建议剧烈的运动，避免降低机体的免疫力，也要注意忌口，不要吃辛辣刺激油腻的食物。 可以适当的吃一些富含维生素类的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果，就是比较好的选择，还需要多喝水，暂时不要抽烟、喝酒，浓茶、浓咖啡也不建议摄入。过敏体质的人群暂时不要吃海鲜类食物，避免增加过敏的概率，平常要定期的体检，接种完疫苗后，要在疫苗接种点留观半小时，没有不良的反应就可以离开。有些人可能会出现一些副作用，大多数都是轻微，没必要过于担心，平常还需要注意养成良好的睡眠习惯。