预防中暑喝盐水还是糖水

夏天是中暑的高发季节，夏天在户外作业的人很容易中暑，预防中暑的时候是需要喝盐水的，这是因为在夏天高温的环境下人体会大量的流汗，汗液的主要组成成分是水，其次是氯化钠，氯化钠就是我们通常说的盐，所以大量流汗的时候，体内的盐会随着汗液流失，所以这个时候要补充盐，因此，预防中暑，需要喝盐水，预防中暑，除了喝盐水之外，还要注意避免太阳照射，不要在中午紫外线强烈的时候进行作业，一旦出现了中暑的症状，要立即到医院就诊。