脚底弓部抽筋怎么回事

脚底的足弓部位抽筋可能是走路或者跑跳劳累时间过长，肌肉没有得到休息，劳损过度导致的，平常在运动或者工作生活当中要避免剧烈的跑跳劳力活动，也不要长期的一个姿势站立时间过长，可以适当的热敷，按摩，用热水泡洗脚部来缓解肌肉劳损，韧带发炎等情况，如果是疼痛厉害的话，可以抹一下扶他林软膏等药物来缓解疼痛，减轻抽筋产生的一些不舒服的感觉。