腰间盘突出自己能摸得出来吗

腰椎间盘突出，自己是不能够摸出来的，腰椎间盘是我们椎体之间的纤维环和髓核这样的结构组成的，这样的结构是缓冲我们大梁骨锥体之间的骨与骨之间的摩擦，防止局部的骨与骨接触出现融合的情况，所以我们这样的椎间盘可以使我们锥体之间各个方向的活动，我们如果再过度的劳累或者腰部过度屈伸，搬运重物久坐的情况，都会导致椎间盘的突出。我们通过手触摸的方式是摸不到椎间盘的，因为我们椎间盘在大梁骨的椎体之间，所以这个位置比较深，我们手法是摸不到的。