剖腹产没有奶水怎么办

剖宫产后奶水减少这种问题是比较多见的，大多是和心态有一定的关系，如果在产后压力过大的话，就会出现奶水过少的这种表现，同时也可能让自己患上抑郁症的情况，这种对于自己来说影响是很大的，所以一定要及时缓解好自己的心情，在产后，如果有食欲下降，也会影响到奶水的分泌，从饮食方面进行改善也是很重要的，一定要多吃一些有营养的食物，特别是牛奶，骨头汤，鱼汤，如果在产后没有充足的睡眠，也是容易导致奶水减少，这样呢一定要保证充足的睡眠，让自己的身体休息好，才能保证充足的乳汁，剖腹产后奶水减少因为妈妈的情绪问题加上伤口的疼痛，建议还是要在月子期间，首先要保重好身体的情况，有良好的身体基础再加上精神上逐渐好起来，这样才能够达到更好的奶水分泌。