晚上睡觉大腿酸胀无法入睡

睡觉的时候出现大腿酸胀，要分析有无引起的诱因。 通常出现大腿前部酸胀的诱因，是由于过度运动以及损伤而导致的股四头肌的损伤通常可采用热敷以及股四头肌拉伸的方法，而改善肌肉的紧张、僵硬、无力、以及损伤的状态，并且在刚刚出现。这种紧张和酸痛的时候，可以采用冷敷。在损伤出现48小时到72小时的时候，可以改为热敷，促进肌肉血管的扩张，血流的循环增加而改善肌肉的营养状态，从而促进肌肉酸胀感减轻。