肠胃不好还胖怎么回事

肠胃不好还胖，说明患者的肠道菌群失调所导致的。 这种情况建议患者从以下几方面进行综合性的调理，才能达到健康的饮食，然后健康的减肥。首先在饮食方面要多吃一些松软，容易消化的低扎的，富含维生素以及膳食纤维的新鲜的蔬菜和水果。例如可以多吃一些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等绿叶的蔬菜。另外还可以多吃一些苹果、橘子、梨、桃等新鲜的水果。除此之外，建议患者不要抽烟，不能喝酒。不能够暴饮暴食，不能够吃一些辛辣刺激的食物。