肾虚气血不足怎么调理

肾虚，气血不足患者的调理方法可以选用中成药来调理。可以选用的中成药有六味地黄丸、金匮肾气丸、右归丸左归丸，主要针对肾阴虚和肾阳虚的患者。如果伴有气血不足，可以选用归脾汤、补中益气汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤一起服用来进行调理。 另外患者平时要多增加锻炼。比如说跑步，爬楼梯，跳绳等都能够帮助患者增加身体的抵抗力，改善症状，平时不要熬夜，要多注意休息。饮食上要多吃一些山药、红豆、枸杞、阿胶、大枣、补肾、补益气血的食物。