生理期前肚子疼怎么缓解

生理期前肚子痛，这个时候可以热敷、按摩小肚子来缓解症状，这种情况往往是宫寒的一种表现，尤其是在月经期前，也就是生理期前，或者是生理期都可能会出现这种肚子痛的症状，往往是要靠热敷按摩来缓解。 这种情况要进行避免，还是要从平时做起，如果平时不注意，爱吃冰的东西，或者是爱碰冰的东西，然后缺乏锻炼，就容易造成宫寒而出现月经前或者是月经期肚子痛的情况。通过以上方法是可以缓解症状的，但是要从根本上解决问题，还是要从平时做起，像这种情况要看医生的话，看中医是比较好的，多数情况下检查是查不出什么问题的。