高血压人能吃鹅蛋吗

高血压的病人是能够吃鹅蛋的，适量就好，不要一下吃的很多。 在饮食上高血压病人建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克，六克大概是一瓶的啤酒盖儿的盐量，低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或者是不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物，多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜，400到500克，每日牛奶500毫升。 还建议结合适当的运动，可选择慢跑或者是走路一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒。 当血压升高明显时，则应当考虑服用降压药物来降低血压，并且密切监测血压的变化。