天天睡不着觉怎么回事

天天睡不着觉，失眠的原因有很多种，总结起来可能有以下几个方面： 第一，精神方面的因素，比如劳累，紧张，过度焦虑，抑郁情绪都会造成失眠。随着社会竞争加剧，失眠人群越来越多。 第二，和个性有关系，比如过分的追求完美，做事很认真，或者过分谨慎的人可能更容易失眠。 第三，可能和某些内科系统疾病或者神经系统疾病有一定的关系，比如甲亢，帕金森病等等。 第四，和某些物质或者药物有一定的关系，比如睡前饮用兴奋类的物质，包括酒精，咖啡，浓茶或者功能性饮料，都可能造成失眠。另外，常用的某些药物，比如抗生素，降压药，降脂药，有些人服用之后也会引起失眠的问题。 第五，和睡眠疾病有一定的关系，比如夜间睡眠呼吸暂停，周期性腿动不安腿综合症等等。