为什么总是胀肚便秘怎么办

这种情况多见于胃肠功能紊乱，可以口服促胃肠蠕动药物，如依托必利、莫沙必利、多潘立酮。 益生菌制剂，如培菲康、整肠生、施连康、泻药、乳果糖、聚乙二醇、番泻叶等。需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药，平时要多注意饮食和生活方面的调理，避免胃肠道不适症状的反复发作。三餐要定时定量，不要饱一顿饥一顿，多喝水，不喝咖啡、浓茶、碳酸饮料的对胃肠道有刺激性的饮品。多吃一些水果、蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡，多锻炼身体，增强自己的体质。