中年人抽筋是什么原因引起的

有以下两种最常见的原因。一，缺乏钙质以及维生素D，导致骨骼肌肉系统出现了骨质疏松。一旦在寒冷运动，疲劳的刺激下，就会诱发局部肌肉抽筋的现象，提示发生了骨质疏松，可以通过抗骨质疏松治疗，如口服阿仑磷酸钠、钙尔奇、维生素D，抗骨质疏松治疗缓解中年人引起的抽筋现象。二，肌肉缺乏锻炼肌肉的力量相对不足，一旦出现局部的运动或者是受寒刺激也会诱发局部肌肉抽筋的现象，需要适当进行体育活动，增强体质。