感到疲劳浑身没劲是怎么回事

感到疲劳，浑身没劲儿，主要考虑有以下几个方面的情况， 首先，考虑是否有睡眠不足，睡眠质量不好的一个问题，有些人由于睡眠习惯不好，工作学习压力过大，会导致睡眠时间的缺乏，从而引起感到疲劳，浑身没劲的情况，睡着后，还很容易惊醒，并且也有经常做梦的一个情况。由于长期的这种做梦，睡眠质量可能会不好，从而引起浑身没劲还很累的一个情况，此外，还见于一个平时运动过少，有些人身体缺乏运动，身体素质下降，继而免疫力就会下降，会容易出现这种感到疲劳，浑身没劲儿的情况，此外，还有一些全身性一个疾病，比如说有贫血，贫血的患者会由于身体的供氧不足，会引起身体感到疲劳，浑身没劲儿的一个情况，此外，还有营养不足，长期的缺乏营养，也会引起体质变差，从而引起这种感到疲劳，浑身没劲的一个情况。