经常掉发怎么办要洗头吗

脱发 少熬夜,保持精力,不要有太大压力,保持心情舒畅, 在食物上,尽量远离过于油腻刺激的食品,多吃黑豆、黑芝麻等含铁、钙丰富的食物，一般不是的,头发生长就是比较慢的，那可以去医院查查微量元素。